Pescadería Online
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Cantidad (peso): 500g si lo quieres en más de un paquete, avísamos.
🏥 Sacamos las espinas como un cirujano opera a sus pacientes.
🚚 Envíos Martes, Miércoles y Jueves, para garantizar la frescura.
✅ Control de anisakis, envuelto al vacío y etiquetado para garantizar la calidad en el producto.
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4,95€
POR QUE TARDAMOS EN ENVIARTE EL PEDIDO 48 HORAS? Porque lo compramos en la lonja después de que hagas el pedido para que te llegue totalmente fresco.
Sardina: El Pequeño Tesoro del Mar que Transforma tu SaludLa sardina es un pescado que a menudo se pasa por alto, pero es una verdadera joya culinaria cargada de beneficios para la salud. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es la sardina, sus características únicas, los beneficios que aporta a quienes la consumen, las cantidades recomendadas en la dieta, los macronutrientes esenciales que contiene, la temporada ideal para disfrutarla y algunas sugerencias sobre cómo cocinarla para aprovechar al máximo sus propiedades.
¿Qué es la Sardina?La sardina es un pescado pequeño que pertenece a la familia Clupeidae. Su cuerpo plateado y su sabor distintivo la convierten en un alimento apreciado en muchas culturas culinarias. A menudo se presenta enlatada en aceite o en escabeche, pero también se puede disfrutar fresca.
Características de la SardinaLas sardinas se caracterizan por su carne suave y sabrosa, con un alto contenido de aceite que le otorga su sabor característico. Son ricas en ácidos grasos omega-3, lo que las convierte en una excelente opción para mantener una dieta equilibrada.
Beneficios para la Salud Cantidades RecomendadasLa cantidad recomendada de sardinas en la dieta varía según las necesidades individuales, pero en general, se sugiere disfrutar de ellas al menos dos veces por semana para obtener los beneficios de los omega-3 y otros nutrientes esenciales.
Macronutrientes en la SardinaUna porción de sardinas enlatadas (alrededor de 3.5 onzas o 100 gramos) contiene aproximadamente 25 gramos de proteína, 11 gramos de grasa y alrededor de 200 calorías. La mayoría de esta grasa es saludable debido a los omega-3.
Época del Año para ComerlasLas sardinas están disponibles durante todo el año, pero su calidad y disponibilidad pueden variar según la región. En algunas áreas, como el Mediterráneo, la temporada alta para las sardinas frescas es en primavera y verano.
Cómo Cocinar las SardinasLas sardinas se prestan a una variedad de preparaciones. Puedes asarlas a la parrilla con limón y hierbas frescas, o cocinarlas en una sartén con aceite de oliva, ajo y pimiento rojo para un toque picante. También son deliciosas en ensaladas, pastas o simplemente en pan tostado como tapa.
En resumen, la sardina es un pequeño tesoro del mar que puede transformar tu salud a través de su sabor exquisito y su perfil nutricional sobresaliente. Al incorporarlas en tu dieta de manera regular, puedes aprovechar sus beneficios y disfrutar de sus múltiples posibilidades culinarias.
– ¿Cómo se prepara y envía mi pedido?
En La Pescadería Azul, preparamos tu pedido cuidadosamente según tus preferencias. Una vez listo, utilizamos un sistema de transporte seguro y refrigerado para garantizar que tu pescado llegue en perfectas condiciones. Preparamos tu paquete sobre pedido para garantizar la frescura y envasamos todo de manera adecuada para mantener la frescura durante el envío.
– ¿Cúal es el costo del envío?
Enviamos a toda la Península (España) en pedidos de más de 45€. El importe de Seur es repartido, mitad lo pagamos nosotros y la otra mitad el cliente, el coste para el cliente es de 15€ el envío. Garantizamos el frío del género en todo momento, ya que envíamos por Seur frío.
– ¿Cuánto tiempo tardará en llegar mi pedido?
Hacemos todo lo posible para que tu pedido llegue lo más rápido posible. Utilizamos un servicio de envío rápido y confiable que entrega en 24 horas. Recuerda que trabajamos con productos frescos, por lo que el tiempo de preparación también puede afectar la fecha de entrega.
Cada pedido es preparado con el máximo mimo posible, al final para nosotros el cliente es lo más importante y darle su pedido como él quiere es lo segundo más importante, por eso en cuanto recibimos el pedido lo apuntamos, y por la tarde se compra su pescado fresco de la lonja (generalmente de Santa Pola), al día siguiente por la mañana se prepara y sale dirección la casa del cliente sin perder un segundo. Todo el pedido va envasado al vacío y el hielo que le ponemos… ¡También! Y así lo puedes utilizar para otras cosas😉
Desde que Seur recibe el pedido, en menos de 24h lo tienes en casa, antes de las 14 de la tarde.
Nuestro slogan es “Sacamos las espinas como un cirujano opera a sus pacientes” por lo tanto, si te encuentras una espina no deseada (obviamente si lo quieres con espinas, habrán espinas😅) te devolvemos el dinero del producto que lleva espinas.
Sardina: El Pequeño Tesoro del Mar que Transforma tu SaludLa sardina es un pescado que a menudo se pasa por alto, pero es una verdadera joya culinaria cargada de beneficios para la salud. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es la sardina, sus características únicas, los beneficios que aporta a quienes la consumen, las cantidades recomendadas en la dieta, los macronutrientes esenciales que contiene, la temporada ideal para disfrutarla y algunas sugerencias sobre cómo cocinarla para aprovechar al máximo sus propiedades.
¿Qué es la Sardina?La sardina es un pescado pequeño que pertenece a la familia Clupeidae. Su cuerpo plateado y su sabor distintivo la convierten en un alimento apreciado en muchas culturas culinarias. A menudo se presenta enlatada en aceite o en escabeche, pero también se puede disfrutar fresca.
Características de la SardinaLas sardinas se caracterizan por su carne suave y sabrosa, con un alto contenido de aceite que le otorga su sabor característico. Son ricas en ácidos grasos omega-3, lo que las convierte en una excelente opción para mantener una dieta equilibrada.
Beneficios para la Salud Cantidades RecomendadasLa cantidad recomendada de sardinas en la dieta varía según las necesidades individuales, pero en general, se sugiere disfrutar de ellas al menos dos veces por semana para obtener los beneficios de los omega-3 y otros nutrientes esenciales.
Macronutrientes en la SardinaUna porción de sardinas enlatadas (alrededor de 3.5 onzas o 100 gramos) contiene aproximadamente 25 gramos de proteína, 11 gramos de grasa y alrededor de 200 calorías. La mayoría de esta grasa es saludable debido a los omega-3.
Época del Año para ComerlasLas sardinas están disponibles durante todo el año, pero su calidad y disponibilidad pueden variar según la región. En algunas áreas, como el Mediterráneo, la temporada alta para las sardinas frescas es en primavera y verano.
Cómo Cocinar las SardinasLas sardinas se prestan a una variedad de preparaciones. Puedes asarlas a la parrilla con limón y hierbas frescas, o cocinarlas en una sartén con aceite de oliva, ajo y pimiento rojo para un toque picante. También son deliciosas en ensaladas, pastas o simplemente en pan tostado como tapa.
En resumen, la sardina es un pequeño tesoro del mar que puede transformar tu salud a través de su sabor exquisito y su perfil nutricional sobresaliente. Al incorporarlas en tu dieta de manera regular, puedes aprovechar sus beneficios y disfrutar de sus múltiples posibilidades culinarias.
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